Welkom bij Appetight!

Wat fijn dat je ons een bezoekje brengt!

Wij zijn twee vriendinnen, met een passie voor gezonde voeding en sport. Met veel plezier schrijven wij over onze gezonde (en soms minder gezonde ;)) levensstijl. Wij leggen de focus op glutenvrije en lactosevrije voeding omdat Michelle zelf ook kampt met lactose intolerantie en steeds meer mensen voor deze uitdaging staan.

Je kan bij Appetight terecht voor lekkere recepten, restaurant tips, sport tips, leuke oefeningen, het ontdekken van nieuwe sporten en veel reviews!

Veel leesplezier, Louise & Michelle

Pokémon Smoothie Bowl

Pokémon Smoothie Bowl

Ben jij net als Louise, en wellicht de rest van de wereld, helemaal gek op het vangen van Pokémon? Zo ja? Perfect. Want dan hebben wij de ideale smoothie voor je gecreëerd! Ben je helemaal geen Pokémon fan (net zoals ik)? Dan wordt deze bananen smoothie misschien wel je nieuwe favoriete ontbijt of tussendoortje! Who needs Pokémon Go when you can have food?

Read More0

Review: Breville Blend-Active Pro

Breville Blend-Active Pro

Als fervent smoothie drinker moest ik het al een tijdje stellen zonder blender. Want ik had namelijk onze oude blender helemaal stukgemaakt. Plots stond ik daar in de keuken met de helft van de kan in mijn hand, en de andere helft kapot op de grond. Ik wijt het aan mijn armspieren, mijn vriend dan weer aan onze (ex-)verouderde blender (toegegeven, die was al 4 jaar oud).

Kortom, ik was dolgelukkig toen IT&M mij vroeg hun nieuwe Breville Blend-Active Pro te testen! Nu kan ik eindelijk weer de dag starten met een lekkere smoothie. En ik beloof dat ik er deze keer goed zal voor zorgen! 😉 

Read More1

Krav Maga: dé ultieme zelfverdedigingssport!

Krav Maga

Een tijdje geleden volgde ik eens een spinningles bij Devotion (lees de blogpost hier). Daar kwam ik te weten dat Devotion naast spinninglessen ook de verdedigingskunst Krav Maga aanbiedt. Michelle & ik werden uitgenodigd om dit uit te testen in Izegem. We dachten dat we enkele verdedigingstechnieken zouden aanleren maar deze les Krav Maga was zoveel meer dan dat! We moesten ons mannetje staan tussen alle mannen en voelden het dagen later nog :). In deze blogpost meer over Krav Maga en onze ervaring met deze training!

Read More0

Lactosevrije cheesecake met Alpro Go On Natuur

lactosevrije cheesecake

Al enkele dagen liep ik met de gedachte om een cheesecake te bakken. En dat allemaal te danken aan mijn vriend, die mij een overheerlijk stukje cheesecake liet proeven van Julie’s House (een inimini klein stukje!).

Ik koos ervoor om eens te bakken met de plantaardige platte kaas van Alpro: Go On Natuur. Je kan het zowel eten met havermout, muesli als gebruiken in desserts. Ideaal! En nog een plus van Alpro? Ik vond zowaar een kant-en-klaar recept voor cheesecake op hun handige receptenwijzer.

Read More0

Italiaanse wraptaart met kip, tomaatjes en groene pesto

Wraptaart

Onlangs ging ik om vlees bij de Keurslager en daar trok deze heerlijke wraptaart mijn aandacht. Spijtig genoeg kan ik geen kant-en-klare maaltijden verdragen (omwille van mijn voedselintoleranties). En dat leidt vaak tot een teleurstelling … maar ik besloot om niet toe te geven aan die frustraties en gewoon een gluten- en lactosevrije variant te creëren!

Read More0

Wakeboarden: dé ideale zomeractiviteit!

Wakeboarden

Af en toe passeer ik langs de Vaart in Izegem en zie ik mensen wakeboarden. Elke keer denk: ‘Wauw, tof! Ik moet dat ook wel eens doen’. En zo gezegd zo gedaan! Vorige week ging ik wakeboarden op het kanaal Roeselare-Leie en ik vond het super! Gelukkig lukte het mij dan ook nog eens om recht te staan op dat board :)! Lees hier meer over de Izegemse Watersport Vereniging en mijn ervaring met het wakeboarden.

Read More0

Mijn ervaring met de 20 km door Brussel!

20 km door Brussel

Zondag liep ik samen met 40 000 anderen (133 nationaliteiten dit jaar!) de 20 km door Brussel. Het was een fantastische belevenis! Het feit dat ik geen pijn ondervond tijdens het lopen, de goeie organisatie zowel in Brussel als in Gits en de topsfeer doorheen de hele dag maakten de dag SUPER!

Read More2

Morgen D-day! #20kmDoorBrussel

20 km van Brussel

Morgen is het eindelijk zover: de loopwedstrijd 20 km door Brussel! 14 weken heb ik hier naar toegeleefd. 14 weken sinds 22 februari – bijna 6 op 7 – heb ik niets anders gedaan dan lopen, lopen, lopen (sorry aan familie en vrienden die mij minder gezien hebben hierdoor!) Aan motivatie en zin géén gebrek! We vertrekken namelijk morgenvroeg om 6u30 met een bus met ongeveer 50 man 🙂 ! Brussel, here we coooome!

Read More0